თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

ზამთრის სპორტი - თხილამურები, სნოუბორდი და სხვა

Moderators: Druides, Juni, Pirveli, Druides, Juni, Pirveli, Druides, Juni, Pirveli, Druides, Juni, Pirveli

User avatar
Gvalva
Site Admin
Posts: 5140
Joined: 16 აპრ 2004, 16:05
Location: თბილისი
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Gvalva » 09 იან 2010, 20:50

მოდით ამ თემაში დავდოთ მასალები სრიალის ტექნიკის სრულყოფისთვის

საქმე იმაშია რომ advanced თხილამურები შემომესყიდა და ეხლა უნდა დავხვეწო, სხვა გზა არ მაქვს :) ბრაზილიური სისტემაა :D

მოკლედ, ვიწყებ ამ ვიდეოთი, იქვე თუ მიიხედ-მოიხედავთ კიდევ სხვა ამდაგვარსაც ნახავთ

http://www.youtube.com/watch?v=NpleOZtz8aY&NR=1

User avatar
Wanderer
იეტი
Posts: 2739
Joined: 01 მაი 2004, 15:42
Location: viewtopic.php?p=X
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Wanderer » 09 იან 2010, 21:20

Gvalva
advanced თხილამურები შემომესყიდა
გადასარევია! მომილოცავს. :)
ამას რომ გახსნით იქვე მარჯვნივ Related Videos ბლოკში ბევრი მსგავსი გაკვეთილია და შეგიძლიათ მათაც შეხედოთ.
ბოროტსა სძლია კეთილმან, არსება მისი ... ჯაზია

User avatar
keto
იეტი
Posts: 1881
Joined: 04 მაი 2006, 23:01
Location: Tbilisi, Georgia
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by keto » 09 იან 2010, 22:31

Gvalva
ზუსტად საჩემო თემაა.
როგორც ჩემი ძმა მეუბნება, ვსრიალებ, მაგრამ არა ლამაზად. ხოდა ეს ლამაზი სრიალი უნდა ვისწავლო ახლა :)
Keep Smiling...

User avatar
ilia
Indoors Manager
Posts: 4263
Joined: 28 მაი 2005, 23:42
Location: tbilisi
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by ilia » 10 იან 2010, 22:44

გაიხარეთ, უნდა ვივარჯიშო ტექნიკაზე, აშკარად დასახვეწი მაქვს
Image

User avatar
Gvalva
Site Admin
Posts: 5140
Joined: 16 აპრ 2004, 16:05
Location: თბილისი
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Gvalva » 15 იან 2010, 17:19

ვინც სრიალებს ალბათ შემაჩნევდა "გარდასახვას" :) თავისი სრიალის ტექნიკაში...

ან უბრალოდ, ბევრჯერ გეკითხებიან კარგად სრიალებ? ზოგი პასუხობს "ძააააან მაგრად", ზოგი პასუხობს "რა ვიცი, არ ვიქცევი"... ხშირად პასუხი ადამიანის ხასიათზე მეტყველებს და არა მის სრიალის დონეზე :)

მოკლედ, გთავაზობთ ნაწყვეტს სტატიიდან, სადაც აღწერილია სრიალის ტექნიკის დონეები და მისი გადაკითხვა საინტერესო იქნება საკუთარი თავის შესაფასებლადაც და იმის გასაგებადაც რა გველოდება წინ, ანუ, რაზე უნდა ვიმუშავოთ შემდეგ დონეზე გადასასვლელად

სტატიას გთავაზობთ რუსულად (თუმცა ამას უთქმელადაც შეატყობდით ალბათ :D)

Ассоциацией горнолыжных инструкторов США (PSIA) и журналом SKI используется следующая система определения уровня технической подготовки горнолыжников, называемая SKILL. Эта система используется для точного распределения лыжников по группам в ski-школах, при тестировании и рекомендациям по приобретению снаряжения:

Level 1 — (СКОЛЬЖЕНИЕ В ПЛУГЕ) Вы никогда прежде не катались на лыжах. Вам предстоит освоить снаряжение, научиться открывать и закрывать крепления, стоять, ходить и медленно скользить на лыжах, поставленных в положение «плуг», когда носки лыж соприкасаются, а пятки лыж разведены в стороны. Пока Вы не уверены, что горные лыжи Вам понравятся, не стоит приобретать снаряжение — возьмите его напрокат, но при этом убедитесь, что лыжи наточены, крепления отрегулированы, а ботинки достаточно комфортны, хотя и хорошо фиксируют ногу.

Level 2 — (ПОВОРОТЫ В ПЛУГЕ И ИЗ УПОРА) Вы изучаете повороты из упора, учитесь распределять и переносить вес Вашего тела с ноги на ногу при поворотах, применять движения, обеспечивающие усиление и уменьшение давления на лыжи. К завершению этого уровня Вы умеете делать несколько поворотов без остановки и можете остановиться после поворота в обоих направлениях.

Level 3 — (ЛЕГКИЙ УПОР) Вы начинаете пробовать поворачивать с проскальзыванием лыж в повороте, начиная поворот в положении лыж «в упоре», затем приставляя одну лыжу параллельно другой после пересечения лыжами линии ската (линии падения воды). Этот метод помогает Вам управлять своей скоростью. Теперь Вы можете называть себя «катающиймся на горных лыжах», поскольку Вы уже можете кататься, используя повороты различной формы и размера. Вы начинаете «пробовать на зуб» более сложные трассы. Вы начинаете задумываться о приобретении собственного снаряжения. В этот момент приобретение собственных ботинок более предпочтительно, поскольку если Вы хотите приобрести лыжи, их необходимо выбирать «с запасом» по длине и более высокого класса, чем необходимый Вам в настоящий момент.

Level 4 — (ОТ УПОРА К ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ ЛЫЖАМ) Вы слегка разводите пятки лыж в начале каждого поворота, но очень быстро переводите лыжи в параллельное скольжение. Скорость катания увеличивается, Вы используете «внутреннюю» по отношению к повороту палку как опору и как сигнал к началу поворота. Вы перекантовываете сначала одну лыжу, затем другую. Вы проводите больше времени на более сложных трассах, и хотите перейти к катанию на параллельных лыжах. Вместо того, чтобы гасить скорость, Вы начинаете получать от нее удовольствие. Сопряженные повороты переходят в единую линию спуска. Настал момент вдумчивой покупки снаряжения.

Level 5 — (ШИРОКОЕ ВЕДЕНИЕ ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖ) Ваши ноги еще достаточно широко расставлены, но Вы перекантовываете одновременно обе лыжи, без использования упора. Ваши дуги стали круглее и быстрее. С этого момента Вы начинаете получать массу советов от друзей по поводу выбора снаряжения и одежды. Общайтесь, но не стремитесь к более «строгому» снаряжению, чем Вам необходимо на самом деле. Помните, что Вы еще не готовы к самым сложным трассам.

Level 6 — (ДИНАМИЧНЫЕ ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ЛЫЖИ) Вы поворачиваете плечи в сторону нового поворота для перекантовки, используете укол палкой при начале каждого поворота. Ваши суставы полусогнуты, особенно в лодыжках, коленях и бедрах. Вы используете сопряженные повороты на трассах средней сложности и на некоторых самых сложных трассах. Посольку Вы опираетесь больше на внешнюю лыжу, Ваша стойка стала гораздо уже. Вы стали самостоятельно определять Ваш уровень техники. Вы знаете идеальную для Вас длину лыж, и готовы к приобретению серьезных креплений и ботинок с подгонкой по ноге (заливкой).

Level 7 — (ПОВОРОТЫ КОРОТКОГО РАДИУСА) Вы успешно делаете повороты короткого радиуса и управляете скоростью на средних и сложных склонах. «Независимость» в движениях нижней и верхней частей Вашего тела при повороте хорошо видна, торс всегда напрвлен в сторону долины. Вы можете кататься при разных состояниях снега и сложности трасс благодаря тому, что Ваша техника позволяет Вам быстро менять степень загрузки лыж. Вы можете охарактеризовать выбор лыж, подобрать степень регулировки усилия срабатывания креплений, в деталях оценить подгонку ботинок «по ноге» и их характеристики при катании.

Level 8 — (РЕЗАНОЕ ВЕДЕНИЕ) Вы достаточно хорошо владеете лыжами, чтобы оставить на снегу очень узкий след от Вашего поворота, но в то же время Вы используете легкое проскальзывание для того, чтобы управлять скоростью. Вы катаетесь на любых подготовленных склонах и иногда совершаете спуски вне трасс. Наслаждаетесь скоростью и ощущением перегрузок, которые возникают в дугах. «Карвинговые» лыжи, наверное, принесут Вам великолепный уровень резаного ведения, но в некоторых ситуациях Вы предпочтете, скорее, лыжи для глубокого снега или спортивные модели. Вы интересуетесь пластинами, поднимающими ботинок над лыжей. Ваши ботинки настолько подогнаны «по ноге», что Вы берете их с собой в самолет.

Level 9 — (МОГУЛ И МЯГКИЙ СНЕГ) Вы — эксперт, который катается на любых склонах в любом состоянии — могул, свежий глубокий снег, мокрая «каша», ледяные спортивные трассы. Ваша гибкость и уровень техники позволяют Вам постоянно контролировать лыжи. Вы настолько техничны, что катаетесь инстинктивно, прекрасно ощущая состояние снега и траекторию движения. Вы перепробовали массу отличных лыж (различной формы и назначения), перед тем, как сделать свой выбор. Вы знаете, какой толщины пластина под креплениями, какие жесткость и угол регулировки наклона голенища ботинка по отношению к нижней его части Вам необходимы.

Level 10 — (ЭКСТРИМ) Вы входите в элиту, можете противопоставить Ваш уровень техники самым крутым склонам и самым различным состояниям снега, какие только можно представить. Катание среди деревьев, непройденные никем склоны — Вам комфортно и здесь. По поводу снаряжения Вы абсолютно точно знаете, что Вам нужно, и можете давать профессиональные рекомендации для журнала SKI.

User avatar
Giorgi Bagrationi
მაწანწალა
Posts: 780
Joined: 12 ოქტ 2005, 22:46
Location: Tbilisi
Contact:
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Giorgi Bagrationi » 15 იან 2010, 19:21

კარგი შეფასებებია, როგორც იქნა მივხვდი "ვინ ვარ" :wink:

User avatar
baqo
მაწანწალა
Posts: 341
Joined: 01 ივნ 2009, 20:57
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by baqo » 15 იან 2010, 20:10

ეს ვიდეო სისულელეა მაგით ვერაფერს ვერ ისწავლი :D :D :D

User avatar
Gvalva
Site Admin
Posts: 5140
Joined: 16 აპრ 2004, 16:05
Location: თბილისი
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Gvalva » 07 მარ 2010, 12:42

სრიალის დროს რომ ვაკვირდები "პატარა" ცვლილებით უკვე სულ სხვანაირად მისრიალებ, ზოგჯერ საერთოდ არ იღლები, ზოგჯერ ფეხები დასვენებას ითხოვენ, ხოდა ბუნებრივია გაინტერესებს რა რატომ ხდება და როგორ ჯობია ისრიალო

შეიძლება ვინმე ფიქრობს რომ ასე ვერაფერს ისწავლი მაგრამ მაინც ყველაფერში თეორისს კითხვას ვარ შეჩვეული და აქაც რაღაცეებს ვკითხულობ ხოლმე, ხოდა რასაც კარგს ვპოულობ მინდა რომ თქვენც წაგაკითხოთ :)

ერთი სტატია ვნახე შიდა თხილამურის შესახებ, ანუ მოხვევისას ცენტრისკენ რომელი ფეხიც არის იმაზე სიმძიმის გადატანაზე. მთლიანი სტატია აქ არის http://www.ski.ru/static/112/2_20438.html

მე მხოლოდ რამდენიმე ნახაზს გადმოვდებ, თუ არ დაგეზარებათ და დაკვირვებით შეისწავლით ყველა პოზიციაში მგონი რომ ტექნიკა გაგვიუმჯობესდება

ამ ნახაზზე მოცემულია თხილამურების პოზიცები ალმების შემოვლისას, მუქად დატანილია დატვირთული თხილამური, ღია ფერად კი ის თხილამურია, რომლიდანაც სიმძიმე გადავიტანეთ უკვე

Image

მე ბოლო სრიალის დროს ეს ნახაზი უკვე შესწავლილი მქონდა და რომ ვაკვირდებოდი სუუუუულ სხვანაირად მაქვს სიმძიმე. რადგან ხან ერთ მხარეს ვუხვევთ, ხან მეორეს, ცხადია სიმძიმე ყველას გადაგვაქვს ერთი ფეხიდან მეორეზე, მაგრამ მე ამას ასე ადრე არ ვიწყებ ხოლმე, როგორც ეს ამ ნახაზზე ჩანს

ამავე სტატიაში არის მეორე სურათიც, რომელზეც ვხედავთ უკვე მოთხილამურეს სხვადასხვა პოზიციაში, ფეხების და განსაკუთრებით ხელების პოზიცების დაკვირვება მე მგონი სასარგებლო იქნება

Image

User avatar
Archil
იეტი
Posts: 6868
Joined: 07 აპრ 2005, 13:17
Location: ტიფლისის თავზე
Contact:
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Archil » 07 მარ 2010, 13:52

baqo wrote:ეს ვიდეო სისულელეა მაგით ვერაფერს ვერ ისწავლი :D :D :D
შენ ვერა, გვალვა კი :)
а в горах по утрам туман, дым твоих сигарет,
если хочешь соити с ума, лучше способов нет !!!
Image

User avatar
Makena
იეტი
Posts: 5255
Joined: 28 აპრ 2007, 19:10
Location: Golden Valley
Contact:
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Makena » 07 მარ 2010, 14:41

Gvalva wrote:მოდით ამ თემაში დავდოთ მასალები სრიალის ტექნიკის სრულყოფისთვის

საქმე იმაშია რომ advanced თხილამურები შემომესყიდა და ეხლა უნდა დავხვეწო, სხვა გზა არ მაქვს :) ბრაზილიური სისტემაა :D

მოკლედ, ვიწყებ ამ ვიდეოთი, იქვე თუ მიიხედ-მოიხედავთ კიდევ სხვა ამდაგვარსაც ნახავთ

http://www.youtube.com/watch?v=NpleOZtz8aY&NR=1
გვალვა,
ამ ვიდეოზე ზუსტად ჩანს თუ როგორ უნდა ისრიალო ორივე თხილამურის კანტით, ანუ სპორტულად, და როგორ არ უნდა აფხოჭიალო თხილამური, ანუ რასაც გუშინ ვხვეწდით. ასერომ ძალიან კარგი კლიპია, განსაკუთრებით დააკვირდი, ჩამუხვლა ადგომის მომენტს რაც დამატებით ინერციას ქმნის მოხვევისა და მოხვევიდან გამოსვლის დროს, გასათვალისწინებელია ის რომ ფეხები არ უნდა იყოს ერთად, რატომღაც ფეხების შეტყუპება ხშირად ოსტატობად მიაჩნიათ რაც არასცორია, რადგან სპორტული ანუ ორივე კანტით სრიალის დროს ფეხები აუცილებლად იშლება.
აბა ეს ვიდეო ნახე.
http://www.youtube.com/watch?v=Dib4tL0p ... re=related

User avatar
Gvalva
Site Admin
Posts: 5140
Joined: 16 აპრ 2004, 16:05
Location: თბილისი
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Gvalva » 07 მარ 2010, 15:33

თამაზ,

ძალიან კარგი ვიდეო დადე, რაღაცნაირად თვალი ამიხილა მუხლების როლზე. ეხლა მივხვდი რომ თხილამურის კანტზე დაყენებას ვცდილობდი არა მუხლების ხარჯზე, არამედ... მოკლედ არ ვიცი რის ხარჯზე, მეშინია ვთქვა კოჭების მეთქი :), მაგრამ შიდა მუხლს კიდე ვაქცევდი ყურადღებას და აი გარე მუხლი სულ არ გამხსენებია. ალბათ უფრო ქუსლს ვაწვებოდი.

იქვე ვიპოვე მეორე ვიდეო სადაც უფრო დეტალურადაა მუხლების მოძრაობაზე ყურადღება გამახვილებული. ეს ვიდეო ყველამ უნდა ნახოს!!!

http://www.youtube.com/watch?v=vlzIkIQa ... re=related

User avatar
Toma
იეტი
Posts: 2655
Joined: 27 ივლ 2005, 21:50
Location: Tbilisi
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Toma » 07 მარ 2010, 22:24

გვალვა, მაკენა

აბა ეს ბმულიც ნახეთ, როგორ პარალელური ფეხებით მოსრიალებს

http://www.youtube.com/watch?v=itGgTmMs ... re=related
ცხოვრება მშვენიერია :D

User avatar
Gvalva
Site Admin
Posts: 5140
Joined: 16 აპრ 2004, 16:05
Location: თბილისი
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by Gvalva » 07 მარ 2010, 23:19

თამ, მაგ ციკლის გაკვეთილები ძალიან მომეწონა მაგრამ მაგას ბოლომდე ვერ გავუძელი, ეგ როდის უნდა გამოვიყენო ვერ გავიგე და შევეშვი :(

User avatar
lama
იეტი
Posts: 12572
Joined: 03 მაი 2004, 13:46
Location: ისნის კარავი
Contact:
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by lama » 08 მარ 2010, 13:15

ეს იგივეა -
წყლის გარეშე ცურვა ისწავლო :D
:D:D:D:D:D:D
www.toba.ge
დატოვე შენი კვალი საქართველოში

User avatar
baqo
მაწანწალა
Posts: 341
Joined: 01 ივნ 2009, 20:57
თხილამურებზე სრიალის ტექნიკა

Post by baqo » 08 მარ 2010, 13:44

მართალია ეგგ :D :D :D

ახალი თემის შექმნა
პასუხი თემაზე

FORUM_PERMISSIONS

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

ახალი წერილი ახალი წერილი    ახალი წერილი არაა ახალი წერილი არაა    ანონსი ანონსი
ახალი წერილი [ ცხარე ] ახალი წერილი [ ცხარე ]    ახალი წერილი არაა [ ცხარე ] ახალი წერილი არაა [ ცხარე ]    თვალშისაცემი თვალშისაცემი
ახალი წერილი [ დაკეტილია ] ახალი წერილი [ დაკეტილია ]    ახალი წერილი არაა [ დაკეტილია ] ახალი წერილი არაა [ დაკეტილია ]